Calma, respira, inspira, expira, concentra

Raiva, muita raiva. Raiva do mundo, raiva de tudo, raiva de todos. A cabeça ferve, o corpo treme, as mãos soam, é um descontrole total. Contar de 1 a 10 não resolve, tem que contar de 1 a 1000 e mentalizar o ‘mantra’ : “calma, respira, inspira, expira, concentra, huuuuum”. É as vezes resolve, ou não, como agora, então antes de sair quebrando tudo, xingando todo mundo, vá escrever num blog, escreve tudo que vier à cabeça, coloque tudo pra fora. É isso que eu to fazendo agora, desculpe se no meio sair uns p$##@s ou uns c@##$%&* ou vá &¨$#@#$. É o estresse momentâneo, já já isso passa (espero)! Mentalizar o mantra: “calma, respira, inspira, expira, concentra, huuuuum. Sim, o dia amanhece nublado, ou quem sabe ensolarado, mas isso não quer dizer que o dia será perfeito ou um caos. Hoje foi um desses dias de sol quente, céu azul, pássaros na janela (tá, exagerei) enfim, parecia tudo mais ou menos, fora o tédio de um domingo em casa, umas ligações, umas fofocas, muita preguiça e mais tédio. O dia não passaria disso infelizmente, e mais tarde você pensa que vai melhorar seu dia, alguém vai te tirar desse tédio, mas não, nada acontece. Nada! E pra completar o dia, aprecem engraçadinhos querendo encher o saco falando besteira, concorde comigo: não dá vontade de ‘fuzilar’ um num dia desses? Indo dormir nesse estresse (melhor dormir do que fuzilar alguém), e se Deus quiser dias melhores virão ... (Preciso treinar mais o mantra: calma, respira, inspira, expira, concentra, 1, 2, 3, 4, 5 .. ”